انبه میل کنید و برای شنا در دریا آماده شوید. در فروشگاه آجیل و خشکبار حاجی بادومی امکان خرید میوه خشک فله و انواع سیب خشک اعم از خرید سیب زرد خشک، خرید سیب لبویی خشک و خریید سیب ترش خشک وجود دارد. ما میوهها را به خاطر طعم و مواد معدنی که در آنها وجود داره مصرف میکنیم. درست است که در 4 فصل سال در ایران میتوانید این میوه زیبای مجلسی را تهیه کنید، اما باید بدانید که برداشت موزهای تازه در ایران، مربوط به استانهای جنوبی کشور و اواسط فصل زمستان است. خشک کردن میوه ها باید بسته به نوع مقاومت و خواص آن ها صورت بگیرد. صنعت بستهبندی در این زمینه نیز گزینههای مختلفی دارد از جمله کیسههای پلاستیکی (بیشتر مناسب عرضه سریع و فلهای است)، کاغذ کرافت که از کاغذ شیمیایی و در رنگهای مختلف و جذابی تولید میشود و مشتری میتواند داخل بسته را هم به راحتی ببیند، ظروف فلزی و ظروف کریستالی اشاره نمود. بیشتر میوهها دارای فیبر زیادی هستند و البته خشک کردن میوهها به متراکم شدن این فیبر کمک میکند. برای مثال خرید آلو خشک و مصرف آن برای پیشگیری از شکستگی استخوان و ضعیف شدن آن بسیار مفید است. به علت بالا بودن میزان پتاسیم در گلابی خشک بسیار برای متعادل شدن فشار خون مفید است و همینطور برای استحکام یافتن استخوانها نیز فوق العاده است.
میوه خشک عمده
انجیر خشک خوراکی بسیار محبوب و مقوی است و همینطور معدنی از پتاسیم، ویتامین ، آهن ، منیزیم و کلسیم است. بهار محبوب ترین فصل در میان چهار فصل است، به این دلیل که تنوع نوبرانهها و لذت خوردن میوههای ترش و شیرین یکی از دلایل محبوبیت این فصل است. خوردن یک عدد پرتقال متوسط مقدار قابلتوجهی از ویتامین و پتاسیم لازم بدن را تأمین میکند. انواع میوه خشک دارای مقادیر بالایی ویتامین و مواد معدنی هستند که میتوانند با کاهش ریسک پوکی استخوان همراه باشند. زردآلوی خشک همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم و آهن نیز هست. فیبر محلول در آب نیز برای افزایش حجم مدفوع و دفع راحتتر آن مفید است و یبوست را درمان میکند. از جمله نتایج مثبت درمان میوه و توجه به توصیه های متخصصان طب سنتی، تاثیر مثبت آن این است که داروهای شیمیایی ممکن است بعد از مدتی استفاده نتیجه مثبتی نداشته باشند و عوارض جانبی نیز داشته باشند، در حالی که بهترین میوه در طب سنتی؛اگر نتیجه مثبتی نداشته باشد هیچ عارضه ای برای افراد نخواهد داشت. خرید سیب خشک برای کاهش وزن و تنظیم فشار خون و تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز ایدهی خوبی است.&;&;.
خشک کردن میوه میزان ویتامین سی موجود در پرتقال به حدی است که می تواند 91 درصد نیاز روزانه به ویتامین سی را تامین کند. زغال اخته خشک سرشار از ویتامین و مواد معدنی نیست اما همچنان مورد استفاده قرار میگیرد چرا که دارای مواد گیاهی بسیاری است که میتواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. در این روش میوه را نصف یا خرد کرده و به مدت چند روز در فضای بیرون و در معرض نور آفتاب قرار می دهند. در واقع انسان از گذشتههای بسیار دور این دغدغهها را داشته است و برای همین راههای مختلفی برای نگهداری میوهها در طولانی مدت و همچون خشک کردن آنها را ابداع کرده است. همین آن را به میانوعدهای مناسب افرادی تبدیل کرده که میخواهند لاغر شوند و در عین حال ریزهخواری نکنند. خرید هلو خشک و گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه میتواند برای پیشگیری از بیماریهای قلبی، دیابت و کاهش کلسترول خون طرز تهیه میوه خشک حبه ای چگونه است+قیمت انواع میوه خشک حبه(۳۰ بهمن) | موژان بسیار مفید باشد. زرد آلو خشک برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مناسب است و میتوانید برای کاهش وزن و تعادل فشار خون نیز این میوه خشک را به رژیم غذایی خود بیافزایید. دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی روزانه برای سلامت رودهها و دستگاه گوارش از اهمیت بالایی برخوردار است. معروفترین خاصیت آلو درمان یبوست است و به همین دلیل توصیه میشود افرادی که مشکل روده و دفع دارند، این میوه خشک را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند.
این میوه پر از خواص است که می تواند به تنظیم و بهبود سیستم دستگاه گوارش، به درمان سوء هاضمه، درمان نفخ، پیشگیری از آسیب های پوستی، کاهش التهاب، پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی و به کاهش وزن کمک شایانی می کند. توت فرنگی یکی از میوه هایی است که برای درمان و مصارف بهداشتی تاثیر فراوانی دارد. برگه زردآلو: برگه زردآلو یکی از محبوبترین و خوشمزهترین میوه های خشک به شمار میرود و علاوه بر مزة دلپذیر از خواص بسیار بالایی نیز برخوردار است. هر فنجان آلو خشک تقریبا حاوی 400 کیلو کالری انرژی، 5 گرم پروتئین و مقادیر بسیار زیادی ویتامین ، ویتامین ، مس و پتاسیم است. مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در زیتون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، آسیب کبدی و بیماری های التهابی را کاهش می دهند. هلو خشک حاوی 1.5 گرم پروتئین، 380 کیلو کالری انرژی، 13 گرم فیبر و مقادیر بالایی ویتامین ، آهن، ویتامین و کلسیم است که مصرف این میوه خشک را برای همهی افراد در هر سن و سالی مفید میسازد. بهترین قیمت میوه خشک فله را در حاجی بادومی میتوانید مشاهده کنید و این محصول باکیفیت و مفید را به عنوان میانوعده یا آجیل پذیرایی تهیه کنید.